martes, 5 de diciembre de 2017

SEMANA AZUL de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE en ALMA@ZEN de DONOSTIA

SEMANA  AZUL 
12,13 y 14 de Diciembre
ALMA@ZEN (DONOSTIA)



¿QUIERES PROBAR UNA CLASE?
Siente cómo tu cuerpo se libera de tensiones y limitaciones, cómodamente tumbed@, en la justa tensión que tu cuerpo necesita, durante 50 minutos en la hamaca postural K-Stretch.
En la clase, dedicaremos varios minutos a trabajar la respiración y varias posturas de una manera consciente y con total respeto al cuerpo, para lograr un cambio postural y un cuerpo más funcional.

¡DEVUELVE A TU CUERPO LA LIBERTAD QUE MERECE! DÍAS Y HORAS:
MARTES: 10,11,12,13; 17,18,19,20:30h
MIÉRCOLES: 13,14,15,16h
JUEVES: 10,11,12,13; 16,17,18,19h
Lugar: ALMA@ZEN Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10 (DONOSTIA)
¡DEJA QUE TU CUERPO TE DIGA LO QUE ES BUENO!

RESERVA TU PLAZA EN EL 630625232 (Iñigo)

miércoles, 27 de septiembre de 2017

ESTE SABADO, NUEVO TALLER DE HIPOPRESIVOS EN DONOSTIA

SÁBADO 30 de SEPTIEMBRE de 10h A 13h
PRIMER TALLER DE HIPOPRESIVOS DE LA TEMPORADA 

Aprende a tonificar tu abdomen y suelo pélvico en este taller de 3h de duración, con el fin de lograr beneficios a nivel de salud, estética y rendimiento deportivo.
LUGAR: ALMA@ZEN (Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10) (DONOSTIA)



¿ESTÁS PREPARAD@ PARA LO QUE VIENE ESTE SÁBADO? Primer taller de hipopresivos de la temporada en ALMA@ZEN de DONOSTIA (Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10)
Fíjate cuántos beneficios puede llegar a darte.
¿Cuál es tu objetivo? ¿Post parto? ¿Reducir cintura? ¿Rendimiento deportivo? ¿Mejorar prestaciones sexuales?
Infórmate en www.optime360.com y RESERVA TU PLAZA en el 630625232. 
TE ESPERAMOOOOS

viernes, 22 de septiembre de 2017

SEMANA AZUL de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE

SEMANA AZUL de EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE



Las clases de grupo de este año están teniendo un gran éxito en este primer mes de trabajo, con lo cual ya van cerrándose muchos de los grupos; tanto de martes, miércoles y jueves.
Siendo esto así y teniendo en cuenta que, en Octubre aún llegará más gente, vamos a llevar a cabo esta jornada de puertas abiertas para valorar si incorporar algún horario más.
Si todavía no has probado el estiramiento global con la hamaca postural K-STRETCH, podrás hacerlo sin ningún compromiso en los siguientes días y horas, siempre que haya disponibilidad:
26,27 y 28 de SEPTIEMBRE.en ALMA@ZEN (Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10)
MARTES: 10,11,12,13; 17,18,19,20:30h
MIÉRCOLES: 13,14,15,16h
JUEVES: 10,11,12,13; 16,17,18,19h
Si deseas MÁS INFORMACIÓN o RESERVAR TU PLAZA, puedes acceder a la página web: www.inigogarmendia.com o contactar directamente con el 630625232.
¡¡¡INFÓRMATE!!!
TE ESPERAMOOOOOOOS   

jueves, 7 de septiembre de 2017

NUEVA TEMPORADA DE EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE EN DONOSTIA

ARRANCAMOS LA NUEVA TEMPORADA DE
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE


Devuelve la libertad que se merece a tu cuerpo en nuestras clases de grupo todas las semanas en ALMA@ZEN (Donostia) los MARTES, MIÉRCOLES Y JUEVES.
Si deseas más info o reservar tu plaza, puedes hacerlo en el 630625232 (Iñigo Garmendia)
¡¡¡TE ESPERAMOS!!!

jueves, 1 de junio de 2017

TALLER DE HIPOPRESIVOS 10 DE JUNIO EN DONOSTIA

ÚLTIMO TALLER DE HIPOPRESIVOS 
ANTES DEL VERANO
Aprende las 11 posturas básicas para disfrutar de grande beneficios a nivel de salud y rendimiento deportivo y sexual.


SÁBADO 10 de JUNIO de 10h a 13h.
ALMA@ZEN Plaza Gipuzkoa 10 (PARAFARMACIA)
Infórmate en el 630625232
y en Facebook...


TE ESPERAMOS!!!

jueves, 18 de mayo de 2017

SEMANA AZUL DE EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE EN DONOSTIA

SEMANA AZUL
EL ESTIRAMIENTO INTELIGENTE



¿QUIERES LLEVARTE UN CUERPO NUEVO?
En esta clase de 50 minutos podrás sentir cómo tu cuerpo va aflojando tensiones que a su vez lo llevan hacia la limitación o el dolor de una manera cómoda y muy eficaz.
¿QUE SE TRABAJARÁ?
- La respiración consciente
- Movimientos en diversas partes del cuerpo
- Estiramiento global en diferentes ángulos
- Poder salir de la mente y sentir al cuerpo
- Automasaje en las zonas correspondientes: psoas, diafragma, 
mandíbula, cuello,... 
DÉJATE SORPRENDER Y PRUEBA UNA CLASE SIN COMPROMISO!!!¡¡¡

Centro ALMA@ZEN Parafarmacia Plaza Gipuzkoa 10 (DONOSTIA)


lunes, 8 de mayo de 2017

Nuevo taller de HIPOPRESIVOS este sábado en Donostia.


EGUNON. BUENOS DÍAS A TOD@S :)
Preparad@ para tonificar tu abdomen y suelo pélvico en el taller de este próximo sábado? En tan sólo 3h. aprendrás las 11 posturas básicas para llevar a cabo con éxito esta potente tácnica de la mano de Iñigo Garmendia Stretching Coach.




Si quieres +info: www.optime360.com y para RESERVAR: 630625232 (Iñigo). 
TE ESPERAMOOOOS!!!!!!!